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Que ce soit l’entrée dans un nouveau tour de soleil (anniversaire), un nouveau cycle lunaire, la pleine lune, la nouvelle saison, l’inter-saison, le nouveau cycle menstruel, une nouvelle phase de sa vie….ritualiser permet symboliquement de marquer un nouveau départ.
Tu peux le faire seule, avec des amies ou participer à des ateliers qui honorent ces passages.
Ouvrir un espace sacré en symbolisant l’énergie du feu avec une bougie, si tu n’as pas la possibilité de faire un véritable feu.
Poser des objets qui se représente ce passage et qui vont accompagner dans ton processus.
Faire des offrandes en signe de gratitude pour le monde invisible qui oeuvre pour toi tel que Tabac, fruit, fleurs…
Tu peux diffuser des huiles essentielles, ou faire brûler de la sauge ou autre plante
Tu peux mettre de la musique, ou jouer avec ton instrument préféré et même chanter. 😉
Tu peux poser une intention claire, tourné de façon positive pour démarrer ce nouveau cycle. Par exemple « je me choisis », « J’ose ma puissance »…
Tu peux bruler ensuite ton intention.
Continues de nourrir ton intention chaque jour.
J’ai conçu des bracelets initiatiques pour accompagner ton intention par ton cycle menstruel, le cycle lunaire ou accompagner sur une plus longue période de 9 lunes.
Ça me permet d’être accompagner à chaque instant.
Sois créative, fais de ce moment, un espace hors du temps et de l’espace rempli de lumière et d’amour.
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Quand on vit de l’hypersensibilité, 𝗩𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝘆𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑
Parce que la vie n’est que cyclique par les saisons, le cycle lunaire, le cycle solaire, le cycle de la vie, le cycle menstruel,… quand on vit de l’hypersensibilité, du stress, de l’anxiété, dans un monde qui fonctionne sur le mode linéaire, on se déconnecte du corps facilement. Se réapproprier cette sagesse est alors vitale pour le corps et l’esprit afin de remettre du sens à sa vie.
Cela permet de rester enracinée à son corps, de garder la sérénité par une meilleure compréhension de ses émotions, de son état physique et donc de mieux communiquer ses besoins à son entourage tout en gagnant en épanouissement.
Comment ça marche ?
✨ Il y a les 4 saisons de la Terre
✨Dans chaque saison qui dure 3 mois, il y a environ 3 cycles lunaires
✨Et dans chaque cycle lunaire, 4 énergies nous traversent identiques aux énergies des saisons.
✨Avec le calendrier lunaire offert dans l’infolettre en chaque début de cycle, vous savez quand démarre chaque saison et quoi faire pour vivre en symbiose avec votre corps et votre environnement.
🌑 Printemps Lunaire : le nouveau cycle commence avec la nouvelle lune : c est le meilleur moment pour starter vos projets, beaucoup d’énergies puissantes et propulsantes.
🌓 Été Lunaire : c’est le moment de faire rayonner et partager vos projets, c’est une période magnétique.
🌕 Automne Lunaire : la pleine lune symbolise le pic de l’été lunaire pour entrer le lendemain en automne lunaire : Grande période de chao transformationnelle, c’est le moment de faire le tri, de créer, de laisser votre intuition vous guider sans prendre aucune décision importante, elle sera prise au printemps.
🌗 Hiver Lunaire : Période d’introspection, de réflexion connectée aux sagesses universelles.
Cette sagesse s’est perdue, au fil des âges, Voilà venu le temps où les femmes sont prêtes à se la réapproprier. Pour cela, elles doivent réapprendre à vivre en symbiose leurs ressources intérieures. Et le cycle menstruel et la pré-ménopause ne seront plus vécus comme un fardeau mais comme un atout puissant. Un monde plus relié à la nature et aux cycles du vivant renaitra.
Tu peux créer un rituel pour honorer ce nouveau passage.
Si tu souhaites remettre du sens, de l’énergie et de la joie dans votre vie, le programme « 28 jours pour réenchanter ma vie a été conçu spécialement pour les hypersensibles permet de se réapproprier le rythme circulaire et de faire de ton hypersensibilité, une force d’épanouissement. Les bracelets initiatiques sont un bon support dans ce processus pour ne plus jamais te perdre de vue,
Si tu es thérapeute et que tu souhaites transmettre à ton tour cette fabuleuse sagesse, la formation Rythm’Optimal t’offre la possibilité de proposer un accompagnement original par le LONGO et les sagesses circulaires.
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Appelé Mabon dans la tradition païenne, l’équinoxe d’automne est un portail d’équilibre entre l’ombre et la lumière, entre le féminin et le masculin, où le jour dure aussi longtemps que la nuit. Mais que nous offre véritablement ce passage cyclique dans notre vie ? Comment l’honorer afin qu’il nous délivre ses secrets ? Et si les bénéfices de l’automne pouvaient se vivre toute l’année ?
Que nous offre l’automne ?
Sommes-nous comme l’automne ou sommes-nous l’automne ?
Quand on pense à l’automne, on voit notre nature qui se pare de mille couleurs, qui ouvre grand les portes de la créativité et l’intuitivité.
Une nature généreuse qui nous offre des récoltes abondantes, de ce qu’on a semé au printemps tant en nourriture qu’en projet.
La lumière qui laisse la place à l’obscurité, nous permet de plus facilement nous intérioriser et revenir à l’intérieur de nous, de notre foyer.
Les branches d’arbres qui se mettent peu à peu à nues, avec l’aide du vent afin d’accueillir la sagesse de l’hiver nous montrent le chemin du tri et du dépouillement, de ce qui nous a bien servi mais qui n’a plus besoin d’être dans notre vie afin de fertiliser notre terrain intérieur et laisser la place au renouveau. Elle nous offre une vision claire de la réalité. Et cela peut agir sur le plan matériel, le mode de vie, le plan des pensées ou même des relations.
La nature est une grande enseignante, une grande initiatrice, c’est notre mère ! Nous ne faisons qu’un avec elle, si on la laisse nous initier à sa magie afin de l’incarner corps et âme. Et si cette magie, nous pouvions la connecter à d’autres moments de l’année ?
L’automne et ses qualités sont toujours là toute l’année, comment les reconnaître ?
La saison d’automne est l’énergie solaire, elle se vit durant un cycle de 3 mois/12, je l’appelle l’automne solaire. A l’intérieur de ce cycle solaire vit le cycle lunaire. Nous vivons 3 cycles lunaires à l’intérieur d’un cycle solaire. Chaque cycle lunaire vit lui aussi ses 4 saisons. L’automne lunaire se vit environ 1 semaine/4 et apparait juste après la pleine lune et durant une semaine. Elle se fait sentir dans l’énergie que l’on soit homme, femme ou enfant. Nous avons donc l’occasion de vivre les qualités de l’automne même dans les autres saisons. Fantastique, non ? Nous pouvons donc être créatif, intuitif et se défaire de ce dont on a plus besoin à d’autres moments clé.
Et si je pousse plus loin votre conscience, le cycle menstruel est un cycle qui dure plus ou moins 28 jours comme le cycle lunaire. Ce cycle a lui aussi 4 saisons intérieures. L’automne est symbolisé par la semaine qui précède nos lunes rouges (nos règles), cette fameuse semaine où nos émotions sont chaotiques comme les feuilles qui tourbillonnent. Tiens donc, fait très troublant cette phase est aussi très similaire à la phase de pré-ménopause dans les sensations, les émotions, les besoins et les qualités. C’est tout simplement magique cette connexion. La pré-ménopause est un autre automne très puissant dans notre vie qui va aussi s’exprimer très fort selon si on écoute nos besoins ou non.
Finalement l’énergie d’automne, c’est une saison, une phase lunaire, une phase du cycle menstruel, une phase de vie.
Comment l’honorer afin qu’elle nous délivre ses secrets ?
Comme on peut le constater l’automne, la période de pleine lune, le Spm et la préménopause peuvent être difficile à vivre si on ne vit pas au diapason de mère-nature et de sa propre nature intérieure. Notre corps va vite nous le faire comprendre par des douleurs, des symptômes, des émotions intenses, des expériences désagréables. Mais alors comment faire pour se synchroniser et incarner l’automne dans notre corps, et dans notre vie ?
Symbole de petite mort, l’automne nous autorise à mourir de cette version d’aujourd’hui pour renaître à une nouvelle version de nous même au printemps. Tout ce qui aura été vu à l’automne, réfléchi en hiver prendra action au printemps.
Cette phase nous demande de commencer à prendre du recul, à nous intérioriser sur ce que l’on souhaite garder ou se séparer sans prendre de grandes décision immédiatement que l’on pourrait regretter, juste s’intérioriser et poser des intentions pour soi, pour son futur, sur ce que l’on souhaite pour le prochain cycle solaire, lunaire ou menstruel. La phase de préménopause nous invite a cet espace où l’on entre dans une autre phase de notre vie qui demande d’être alignée avec notre âme et qui nous sommes profondément, les symptômes ne sont que des appels au secours pour revenir vers nous et prendre soin de nos rêves intérieurs. Cette phase demande à exprimer votre créativité de toutes les manières qu’il soit. C’est une phase d’enchantement, où tous ce que l’on touche se transforme en magie car nous sommes plus facilement en contact avec notre intuition. C’est notre âme qui s’exprime dans l’être et non dans le faire.
1. Comment reconnaitre l’automne lunaire ou l’automne intérieur ?
En dehors de l’automne solaire, pour reconnaitre l’automne lunaire, vous pouvez suivre un calendrier lunaire, je vous en offre aussi un chaque mois en vous inscrivant à l’infolettre de Rythm’intérieur. Vous pouvez adoptez un bracelet lunaire comme le bracelet initiatique Rythm’intérieur pour les femmes préménopausées, ménopausées, sous contraceptif ou pour les hommes, ou le bracelet Rythm’Féminin pour les femmes menstruées pur accueillir consciemment son automne intérieur.
2. Faire un rituel à l’entrée de l’automne solaire
Aux alentours du 20 septembre, offrez-vous un espace sacré. allumez une bougie, ramassez des feuilles, et ce que la nature abondantes nous offrent, créer un petit autel, vous pouvez y ajouter tous ce qui représente pour vous l’énergie de l’automne, ça peut-être des objets, des images. Mettez une musique que vous aimez, dansez. Préparez-vous une tisane. Et laissez-vous inspirer par ce que vous souhaitez pour vous pour ce nouveau passage. Vous pouvez aussi vous masser avec une huile onctueuse de votre choix.
Vous pouvez assister à des évènements propices à vous offrir un espace d’introspection comme du yoga, de la méditation ou du LONGO. Ces ateliers donnent de l’empuissancement à vos intentions.
3. Comment incarner vos saisons intérieures ?
Différents ouvrages sur les sagesses féminines vous donneront une mine d’informations. J’ai été initiée par Miranda Gray, auteur de « lune rouge » mais bien d’autres oeuvres ont vu le jour depuis. Les femmes se réapproprient leur nature pour le plus grand bien de l’humanité. Quand chaque femme aura pris conscience du trésor qui vit en elle, et chaque homme ouvert à leur polarité féminin, puis à l’équilibre du féminin et du masculin, un nouveau monde s’ouvrira. Alors je fais ma part, une femme, un homme à la fois. Pour vous aider j’ai conçu un programme « 28 jours pour réenchanter ma vie ». Il vous permet d’expérimenter chaque saison avec des rituels, des exercices, des méditations afin d’incarner chaque saison.
Ma vie a changé depuis que je me suis reconnectée aux cycles des saisons. Je donné du sens à mon quotidien, je suis dans l’accueil de ce que je ressens physiquement et émotionnellement. Ma vie est devenu un enchantement malgré les difficultés à surmonter. Je suis sûre que vous qui me lisez, si vous vivez des tensions, des douleurs, des émotions intenses inexpliquées, réintégrer cette sagesse de l’automne vous apportera beaucoup dans tous les aspects de votre vie.
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La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. Albert Einstein
1. Prendre conscience
Prendre conscience qu’il y a quelque chose qui ne fonctionne pas ou qu on ne veut plus dans sa vie professionnelle, personnelle ou amicale par des situations qui se répètent et viennent provoquer un chao émotionnel, parfois des douleurs jusqu’à des maladies.
Pour en prendre conscience dans une vie qui va vite, il y a besoin d’être ancré, d’avoir une vision claire, si on coure comme une poule pas de tête, il y aura besoin de prendre des espaces de méditation pour se recentrer et observer les signaux intérieurs.
2. Identifier ce que l’on souhaite et ce qu’on y gagnerait
Qu’est ce qui serait plus intéressant dans le changement, le visualiser comme si c’était déjà là, en vibrant cette joie immense. Dans cette étape, il est important de vibrer déjà à la gratitude de ce que la vie nous a déjà donné, la gratitude étant la plus grande des vibrations. Pensez à votre derniers moments heureux et élever vos vibrations. En posant une intention avec une énergie de plein, l’univers répondra à ce même niveau d’énergies.
3. Identifier ce qui empêche le changement
les questions à se poser sont
- Qu est ce que j’ y trouve d intéressant qui pourrait m’empêcher de prendre la décision du changement ?
- Quelles peurs se cachent dans le changement que je souhaite faire ?
Faire une liste de ce qui nous arrange dans cette situation et de ce qui nous effraie dans le changement que l’on souhaite. Et plonger dans chaque détails pour faire exploser les bulles qui empêchent. Sans cette étape, des blocages inconscients peuvent empêcher l’évolution. On aura besoin parfois d’être accompagnée par un thérapeute dans cette étape. La danse d’ancrage peut-être un merveilleux outils comme tant d’autres.
4. Poser une Intention claire
Poser une intention courte tournée à la positive auquelle vous croyez, une intention qui, quand vous la dites à haute voix, aucune petite voix intérieure ne dit » c’est pas possible ». Si c’est le cas, repartir au point 3 pour identifier le blocages et se faire accompagner en séance personnelle au besoin. exemple d’intention « je prends ma place »
Faire un rituel pour honorer cette demande avec les éléments EAU, TERRE, FEU, AIR, jouer au tambour ou d’un instrument, chanter, danser, rire pour amplifier la vibration et propulser la demande. Un atelier en groupe peut aussi être une belle amplification, comme les ateliers de danse d’ancrage qui pose un espace sacré.
Puis il sera important de nourrir cet espace comme une petite graine à arroser chaque jour afin qu’elle devienne une fleur, sans attente de résultat ultime. On prend une première action et se laisser guider par ce que la vie nous enseigne.
Pour ritualiser cette intention, on peut s’accompagner d’un bracelet Rythm’Maternité, qui nous aidera à nourrir l’intention à chaque jour sur 9 mois. On passe par des étapes comme une maternité intérieure jusqu’à l’accouchement. En fonction des intentions ça peut être sur une période plus courte, comme sur un cycle lunaire de 28 jours, le bracelet Rythm’Intérieur saura vous accompagner dans cette étape.
Important ne jamais prendre de décision dans l’automne intérieur, juste après la pleine lune ou pendant la phase prémenstruelle, les émotions étant trop chaotiques. Attendre le printemps intérieur, c’est à dire à la nouvelle lune ou l’étape après les lunes rouges (les règles), c’est à dire la phase pré-ovulatoire.
Que le vent souffle sur vos voiles déployées !
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Quand vous adoptez un bracelet initiatique chez Rythm’Intérieur, la purification est un point important de leur création. Chaque bracelet, à sa création est purifié à l’eau, à la sauge, aux bols tibétains. Si vous ne connaissez pas la manière dont vos bijoux ont été conçus ou manipulés, je vous conseille de procéder à une purification avant de les porter.
Les pierres minérales sont des vivantes, elles sont impactées par les émotions que l’on ressent et l’environnement dans lequel on vit. Elles changent de teintes, se fissurent et peuvent perdre leurs propriétés ou faire exploser votre bijoux, si elles sont trop sollicités Afin qu’elles puissent nous donner de l’énergie et diffuser leurs propriétés bienfaisantes le plus longtemps possible, il est essentiel de les nettoyer régulièrement. Plusieurs possibilités s’offrent à nous.
* Purification par l’EAU
C’est une méthode assez simple, dans un premier temps laisser couler un filet d’eau quelques secondes sur vos pierres, puis vous pouvez les mettre de quelques heures dans un récipient d’eau selon si elles ont été fortement chargées négativement. Et de nouveau les mettre sous un filet d’eau pour éliminer les dernières traces. Je déconseille d’ajouter du sel, étant corrosif, certaines pierres ne le supporteraient pas et risqueraient de s’altérer. Vous pouvez utiliser un récipient tout simple, un que vous aimez particulièrement, un bol tibétain ou un coquillage comme récipient. Vous pouvez aussi les mettre à la rivière dans un endroit sécurisant sous surveillance. Vous pouvez remercier l’eau qui a purifié vos bijoux.
*Purification par la Fumigation
Avec un bâton d’encens, de papier d’Arménie ou de la sauge, faites survoler vos pierres de chaque côté au dessus de la fumée, cela permettra de libérer les énergies. je déconseille le bois Palo Santo, car ce bois est sacré, et doit vieillir longtemps pour offrir ses vertus, la demande devenant de plus en plus grande, ils coupent de jeunes arbres, ne les laissant plus aller à maturation. Vous pouvez utilisez des plantes que vous avez prés de chez vous, et même dans votre jardin comme le romarin, le thym, ou la lavande.
* Purification par Canon de Shungite
Le canon de shungite nettoie votre maison des ondes électromagnétiques, il peut également recharger vos pierres en les plaçant à ses côtés.
* Purification par la Coquille Saint Jacques
Récupérer une coquille fraîche, non passée au four ou au congélateur. Placer vos pierres à l’intérieur quelques heures, pour ma part, je les dépose chaque soir dedans. La coquille Saint Jacques détient une géométrie sacrée qui permet de recharger tes pierres, si tu souhaites les purifier ajoute de l’eau dedans pour avoir la double action.
* Purification par le son
Le son est utilisé pour purifier des lieux d’énergies ou d’esprits néfastes, il peut également purifier vos pierres. Placer vos pierres dans un bol tibétain et faites le chanter, la vibration purifiera vos pierres. Vous pouvez utiliser également une clochette.
Quand elles ont tout donné
Un autre point important, je sais à quel point on peut être triste de perdre ou de briser un bijoux en pierres. Mais sachez que les pierres sont magiques, elles savent ce qu’elles font. Quand leur travail est terminé, elles vous quitteront d’une manière ou d’une autre. Réjouissez-vous, vous vous ouvrez à du renouveau et soyez dans la gratitude de tout ce qu’elles vous ont apportées, de leur protection, de leur énergie et de leur enseignement. Vous pouvez faire un rituel de gratitude et les remettre à l’eau, au feu ou à la terre.
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SPM (syndrome pré-menstruel) / Pré-Ménopause / Automne / Jours suivant la pleine lune
Mêmes énergies, Même Dragon Intérieur
Le soir arrive, une grosse fatigue s’abat sur moi. Mon ado me titille, comme à son habitude mais là je n’ai plus ni l’envie ni la force de jouer. Je sens la colère monter, je ne comprends pas encore tout de suite ce qui se passe car il ne s’est rien passé de particulier qui explique une telle émotion. 😱 Mais alors, la femme dragon est de retour !?!? Tous aux abris.
Je le vis chaque mois à la même période, je l’ai même expliqué à ma fille, pour qu’elle sache quoi faire, et comment reconnaître son arrivée. Mais à chaque fois, il me prend par surprise, même si aujourd’hui j’utilise mon bracelet magique qui me prévient qu’il ne va pas tarder, à la seule différence c’est que ça ne met pas longtemps avant que je le comprenne et que je m’accueille. Toujours est-il qu’à ce moment-là, je bascule dans la force obscure quasiment d’une minute à l’autre.
A ce moment précis, j’entre dans mon automne intérieur et mon dragon fait son entrée magistrale. Et c’est très déconcertant pour l’entourage qui ne comprend pas ce qui se passe. Pendant longtemps j’ai laissé le dragon faire ce qu’il voulait de moi. Des colères à n’en plus finir intérieures comme extérieures. Tout m’agaçait, et engendrait des disputes avec mon chum et ma fille, mais aussi me rongeait intérieurement car je détestais ce que je devenais.
Quand on entre dans cette saison inférieure, tout est plus intense, et on dit les choses comme on les pense, sans filtres, ça crée des étincelles qui peuvent avoir de graves répercussions dans nos relations et sur notre estime de nous-même⚡️.
Alors un jour, j’ai décidé que c’était assez, j’ai décidé d’apprendre à chevaucher le dragon. J’ai cherché ce qui pouvait d’autant plus le rendre indomptable. J’ai observé les femmes que j’accompagnais à ce moment-là en esthétique à mon institut de beauté. Je voyais des femmes arrivant à la préménopause fatiguée, aigrie, ayant perdu leur joie de vivre avec de forts symptômes, le dragon prenait le dessus et d’autres joyeuses, épanouies avec peu de symptômes, elles chevauchaient le dragon 🤔. Et tout autant des femmes menstruées fatiguées par une vie personnelle et professionnelle intense avaient de forts symptômes en période prémenstruelle.
A ce moment là de ma vie, j’ai commencé à m’intéresser à la méditation, à la sexualité sacré et tout naturellement les sagesses féminines et le longo, la danse d’ancrage ont fait leurs entrées dans ma vie. Tout un univers de conscience du corps s’est ouvert à moi. J’ai compris alors que mon corps est interconnecté aux saisons de la terre et au cycle de la lune et qu’ils influencent mon énergie, mes émotions et mes qualités.
Concrètement nous vivons les énergies des 4 saisons de la terre sur un cycle lunaire, je les appelle les saisons intérieures. Quand le dragon est de sorti, nous arrivons dans notre automne intérieur.
Qu’est-ce que ça veut dire?
🔥Quand on est menstruée cette phase s’appelle la phase prémenstruelle ou SPM. Elle s’accompagne d’une chute vertigineuse d’hormones qui nous embarque dans un chao émotionnel intense.
🔥Quand on est en préménopause, en ménopause, sous contraception hormonale ou quand on est un homme, cette phase, on l’a vit pareil à partir du lendemain de la pleine lune et cela pendant 1 semaine. Et oui, tout le monde a un dragon prêt à débarquer tous les mois😅.
🔥Et en période de préménopause, il se cache toujours en arrière plan quelque soit notre saison intérieur, le dragon est toujours prêt à débarquer, ce qui explique les fameuses bouffées de chaleur.
Pour ma part, depuis que je pratique l’ancrage et les sagesses féminines, j’ai constaté qu’il s’exprimait moins fort et moins longtemps, tout comme les femmes que j’accompagnais qui prenaient soin de leurs besoins. 🤔J’ai cherché à comprendre les liens.
Lancée dans une course effrénée, éparpillée dans nos multiples activités. On a beaucoup de difficultés à être à l’écoute de notre rythme intérieur. D’autres part, soit nous n’avons pas appris, soit on ne prends pas le temps de faire du nettoyage émotionnel. Les émotions s’accumulent puis un jour ça explose, et les plus souvent dans notre automne intérieur, car une phase de transformation et cette explosion symbolise notre désir de changement. Et la plus importante raison de ces symptômes, c’est que nos plaisirs, nos passions, notre créativité arrivent dans nos emplois du temps en dernier lieu, et encore si on leur en laisse l’espace, alors qu’ils devraient être la priorité pour s’épanouir et vivre sereine et épanouie.
Alors le dragon intérieur commence à pointer le bout de son nez. Car il enrage. Ce dragon, c est notre feu intérieur, notre puissance créatrice. Et si elle n’est pas accueillie, valorisée, c’est une bombe à retardement, qui peut s’exprimer sous une forme émotionnelle telle une cocotte minute et des fois un peu plus grave, sous des maux du corps.
Alors quoi faire pour commencer à dompter la bête?
Dans l’immédiat
- Une fois que l’on a pris conscience que nous sommes arrivé dans notre automne intérieur, on s’accueille dans cet espace en toute bienveillance. C’est plus facile d’identifier l’arrivée de cette phase avec le bracelet initiatique Rythm’Féminin pour les femmes menstruées et le bracelet initiatique Rythm’Intérieur pour les femmes à partir de la préménopause, accompagné du mémoire des sagesses féminines qui vous guide à l’apprentissage pour reconnaitre les différentes saisons,
- On prévient son entourage,
- On demande de l’aide plutôt que de râler dans son coin que les choses ne se font pas,
- On s’isole au besoin, on prend un bain, on médite, on chante, on danse…
Sur le long terme
- On apprend à s’ancrer, la priorité des priorités en toute chose pour vivre intensément chaque moment, être à l’écoute de ses besoins pour déployer ses forces,
- On réapprend les sagesses cycliques qui permettent de savoir comment fonctionnent nos énergies intérieures, quand on est dans une énergie de déploiement et quand on est dans une énergie d’introspection soit avec les bracelets initiatiques ou avec l’accompagnement Rythm’Optimal.
- On trouver des espaces chaque jour pour se recentrer et se ressourcer comme la danse d’ancrage en cours de danse méditation
- On enseigne les sagesses féminines à son entourage pour qu’ils comprennent ce qui se passe et vous laisse tranquille, et qu’ils commencent eux aussi à être à l’écoute des énergies de leur corps.
- On nourrie une passion pour nourrir son feu intérieur et le laisser s’exprimer de manière structurée.
Des siècles ont passés depuis que la connaissance s’est perdue quand les femmes qui savaient, « les sorcières » ont été brûlées. La société qui agit sur un mode linéaire n’aime pas cette période, elle l’a décrédibilise alors qu’elle est elle-même la cause de ses maux en ne respectant le cycle de la vie. Nous, les femmes, nous détenons toutes la connaissance en nos bassins, avec un réapprentissage, un peu d’entraînement, nous pouvons nous retrouver, nous reconnecter à notre savoir intérieur, celui qui nous inspire, nous ressource, nous rend créative et unique, pour nous permettre d’adoucir les symptômes, expression d’un besoin de se réaliser pour un nouveau monde plus respectueux des femmes et de la nature.
