L’ancrage, un retour au corps

Le corps est notre véhicule et pourtant nous n’en prenons pas toujours soin, privilégiant souvent les autres et oubliant d’écouter les messages qu’il nous envoie. Or, notre corps est un précieux enseignant. En revenant au moment présent, en s’y enracinant, nous avons la capacité de nous recentrer, de nous libérer des blocages physiques et émotionnels, de nous ressourcer et même de nous réaliser. C’est ce que propose le Longo, à travers des séquences codifiées, lentes, rythmées et coordonnées qui peuvent se pratiquer seule ou en groupe.

Cet outil puissant d’accompagnement à la guérison puise sa source dans les traditions ancestrales de l’Afrique. Mise au point par le danseur chorégraphe Elima, elle fusionne trois danses initiatiques du Congo : Zebola, Bobongo et Kimbua. Elle se caractérise par le fait de revenir dans l’être à travers la présence soutenue dans l’ici et maintenant nécessaire à l’exécution des mouvements, de danser en posant une intention précise de reconnexion à soi dont la séquence proposée est porteuse, et de retrouver notre puissance créatrice en nous enracinant dans notre bassin. Longo signifie Ancrage en lingala, une des langues du Congo. Cette approche harmonise le corps et l’esprit sans rien forcer.

La pratique du Longo invite toutes les femmes et tous les hommes, que nous soyons danseuse débutante ou confirmée, à entrer en douceur dans le mouvement naturel du corps, à s’ouvrir, à sentir, à vibrer, à se révéler… à son rythme !