4 clés pour Activer le changement

La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. Albert Einstein

1. Prendre conscience

Prendre conscience qu’il y a quelque chose qui ne fonctionne pas ou qu on ne veut plus dans sa vie professionnelle, personnelle ou amicale par des situations qui se répètent et viennent provoquer un chao émotionnel, parfois des douleurs jusqu’à des maladies.

Pour en prendre conscience dans une vie qui va vite, il y a besoin d’être ancré, d’avoir une vision claire, si on coure comme une poule pas de tête, il y aura besoin de prendre des espaces de méditation pour se recentrer et observer les signaux intérieurs.

 

2. Identifier ce que l’on souhaite et ce qu’on y gagnerait

Qu’est ce qui serait plus intéressant dans le changement, le visualiser comme si c’était déjà là, en vibrant cette joie immense. Dans cette étape, il est important de vibrer déjà à la gratitude de ce que la vie nous a déjà donné, la gratitude étant la plus grande des vibrations. Pensez à votre derniers moments heureux et élever vos vibrations. En posant une intention avec une énergie de plein, l’univers  répondra à ce même niveau d’énergies.

 

3. Identifier ce qui empêche le changement

les questions à se poser sont

  • Qu est ce que j’ y trouve d intéressant qui pourrait m’empêcher de prendre la décision du changement ?
  • Quelles peurs se cachent dans le changement que je souhaite faire ?

Faire une liste de ce qui nous arrange dans cette situation et de ce qui nous effraie dans le changement que l’on souhaite. Et plonger dans chaque détails pour faire exploser les bulles qui empêchent. Sans cette étape, des blocages inconscients peuvent empêcher l’évolution. On aura besoin parfois d’être accompagnée par un thérapeute dans cette étape. La danse d’ancrage peut-être un merveilleux outils comme tant d’autres.

 

4. Poser une Intention claire

Poser une intention courte tournée à la positive auquelle vous croyez, une intention qui, quand vous la dites à haute voix, aucune petite voix intérieure ne dit ” c’est pas possible”. Si c’est le cas, repartir au point 3 pour identifier le blocages et se faire accompagner en séance personnelle au besoin. exemple d’intention “je prends ma place”

Faire un rituel pour honorer cette demande avec les éléments EAU, TERRE, FEU, AIR, jouer au tambour ou d’un instrument, chanter, danser, rire pour amplifier la vibration et propulser la demande. Un atelier en groupe peut aussi être une belle amplification, comme les ateliers de danse d’ancrage qui pose un espace sacré.

Puis il sera important de nourrir cet espace comme une petite graine à arroser chaque jour afin qu’elle devienne une fleur, sans attente de résultat ultime. On prend une première action et se laisser guider par ce que la vie nous enseigne.

Pour ritualiser cette intention, on peut s’accompagner d’un bracelet Rythm’Maternité, qui nous aidera à nourrir l’intention à chaque jour sur 9 mois. On passe par des étapes comme une maternité intérieure jusqu’à l’accouchement.  En fonction des intentions ça peut être sur une période plus courte, comme sur un cycle lunaire de 28 jours, le bracelet Rythm’Intérieur saura vous accompagner dans cette étape.

Important ne jamais prendre de décision dans l’automne intérieur, juste après la pleine lune ou pendant la phase prémenstruelle, les émotions étant trop chaotiques. Attendre le printemps intérieur, c’est à dire à la nouvelle lune ou l’étape après les lunes rouges (les règles), c’est à dire la phase pré-ovulatoire.

Que le vent souffle sur vos voiles déployées !

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Nettoyer et Purifier mes bijoux en pierres minérales

Quand vous adoptez un bracelet initiatique chez Rythm’Intérieur, la purification est un point important de leur création. Chaque bracelet, à sa création est purifié à l’eau, à la sauge, aux bols tibétains. Si vous ne connaissez pas la manière dont vos bijoux ont été conçus ou manipulés, je vous conseille de procéder à une purification avant de les porter.

Les pierres minérales sont des vivantes, elles sont impactées par les émotions que l’on ressent et l’environnement dans lequel on vit. Elles changent de teintes, se fissurent  et peuvent perdre leurs propriétés ou faire exploser votre bijoux, si elles sont trop sollicités Afin qu’elles puissent nous donner de l’énergie et diffuser leurs propriétés bienfaisantes le plus longtemps possible, il est essentiel de les nettoyer régulièrement. Plusieurs possibilités s’offrent à nous.

* Purification par l’EAU

C’est une méthode assez simple, dans un premier temps laisser couler un filet d’eau quelques secondes sur vos pierres, puis vous pouvez les mettre de quelques heures  dans un récipient d’eau selon si elles ont été fortement chargées négativement. Et de nouveau les mettre sous un filet d’eau pour éliminer les dernières traces. Je déconseille d’ajouter du sel, étant corrosif, certaines pierres ne le supporteraient pas et risqueraient de s’altérer. Vous pouvez utiliser un  récipient tout simple, un que vous aimez particulièrement, un bol tibétain ou un coquillage comme récipient. Vous pouvez aussi les mettre à la rivière dans un endroit sécurisant sous surveillance. Vous pouvez remercier l’eau qui a purifié vos bijoux.

*Purification par la Fumigation

 

Avec un bâton d’encens, de papier d’Arménie ou de la sauge, faites survoler vos pierres de chaque côté au dessus de la fumée, cela permettra de libérer les énergies. je déconseille le bois Palo Santo, car ce bois est sacré, et doit vieillir longtemps pour offrir ses vertus,  la demande devenant de plus en plus grande, ils coupent de jeunes arbres, ne les laissant plus aller à maturation. Vous pouvez utilisez des plantes que vous avez prés de chez vous, et même dans votre jardin comme le romarin, le thym, ou la lavande.

* Purification par Canon de Shungite

 

Le canon de shungite nettoie votre maison des ondes électromagnétiques, il peut également recharger vos pierres en les plaçant à ses côtés.

 

* Purification par la Coquille Saint Jacques

Récupérer une coquille fraîche, non passée au four ou au congélateur. Placer vos pierres à l’intérieur quelques heures, pour ma part, je les dépose chaque soir dedans. La coquille Saint Jacques détient une géométrie sacrée qui permet de recharger tes pierres, si tu souhaites les purifier ajoute de l’eau dedans pour avoir la double action.

* Purification par le son

Le son est utilisé pour purifier des lieux d’énergies ou d’esprits néfastes, il peut également purifier vos pierres. Placer vos pierres dans un bol tibétain et faites le chanter, la vibration purifiera vos pierres. Vous pouvez utiliser également une clochette.

Quand elles ont tout donné

Un autre point important, je sais à quel point on peut être triste de perdre ou de briser un bijoux en pierres. Mais sachez que les pierres sont magiques, elles savent ce qu’elles font. Quand leur travail est terminé, elles vous quitteront d’une manière ou d’une autre. Réjouissez-vous, vous vous ouvrez à du renouveau et soyez dans la gratitude de tout ce qu’elles vous ont apportées, de leur protection, de leur énergie et de leur enseignement. Vous pouvez faire un rituel de gratitude et les remettre à l’eau, au feu ou à la terre.

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Chevaucher son dragon intérieur 

Le soir arrive, une grosse fatigue s’abat sur moi. Mon ado me titille, comme à son habitude mais là je n’ai plus ni l’envie ni la force de jouer. Je sens la colère monter, je ne comprends pas encore tout de suite ce qui se passe car il ne s’est rien passé de particulier qui explique une telle émotion. 😱 Mais alors, la femme dragon est de retour !?!? Tous aux abris.  

Je le vis chaque mois à la même période, je l’ai même expliqué à ma fille, pour qu’elle sache quoi faire, et comment reconnaître son arrivée.  Mais à chaque fois, il me prend par surprise, même si aujourd’hui j’utilise mon bracelet magique qui me prévient qu’il ne va pas tarder, à la seule différence c’est que ça ne met pas longtemps avant que je me mette en action. toujours est-il qu’à ce moment-là,  je bascule dans la force obscure quasiment d’une minute à l’autre.

A ce moment précis, j’entre dans mon automne intérieur et mon dragon fait son entrée magistrale. et c’est très déconcertant pour l’entourage qui ne comprend pas ce qui se passe. Pendant longtemps j’ai laissé le dragon faire ce qu’il voulait de moi. Des colères à n’en plus finir intérieures comme extérieures. Tout m’agaçait, et engendrait des disputes avec mon chum et ma fille, mais aussi me rongeait intérieurement car je détestais ce que je devenais. 

Quand on entre dans cette saison inférieure, tout est plus intense, et on dit les choses comme on les pense, sans filtres, ça crée des étincelles qui peuvent avoir de graves répercussions dans nos relations et sur notre estime de nous-même⚡️.

Alors un jour, j’ai décidé que c’était assez, j’ai décidé d’apprendre à chevaucher le dragon. J’ai cherché ce qui pouvait d’autant plus le rendre indomptable. J’ai observé les femmes que j’accompagnais à ce moment-là en esthétique à mon institut de beauté. Je voyais des femmes arrivant à la préménopause fatiguée, aigrie, ayant perdu leur joie de vivre avec de forts symptômes, le dragon prenait le dessus et d’autres joyeuses, épanouies avec peu de symptômes, elles chevauchaient le dragon 🤔.   Et tout autant des femmes menstruées fatiguées par une vie personnelle et professionnelle intense avaient  de forts  symptômes en période prémenstruelle. 

A ce moment là de ma vie, j’ai commencé à m’intéresser à la méditation, à la sexualité sacré et tout naturellement les sagesses féminines et  la danse d’ancrage ont fait leurs entrées dans  ma vie.  Tout un univers de conscience du corps s’est ouvert à moi. J’ai compris alors que mon corps est interconnecté aux saisons de la terre et au cycle de la lune et qu’ils influencent mon énergie, mes émotions et mes qualités.

Concrètement nous vivons les énergies des 4 saisons de la terre sur un cycle lunaire, je les appelle les saisons intérieures. Quand le dragon est de sorti, nous arrivons dans notre automne intérieur.

Qu’est-ce que ça veut dire? 

🔥Quand on est menstruée cette phase s’appelle la phase prémenstruelle ou SPM. Elle s’accompagne d’une chute vertigineuse d’hormones qui nous embarque dans un chao émotionnel intense. 

🔥Quand on est en préménopause, en ménopause, sous contraception hormonale ou quand on est un homme, cette phase, on l’a vit pareil à partir du lendemain de la pleine lune et  cela pendant 1 semaine. Et oui, tout le monde a un dragon prêt à débarquer tous les mois😅. 

🔥Et en période de préménopause, il se cache toujours en arrière plan quelque soit notre saison intérieur, le dragon est toujours prêt à débarquer, ce qui explique les fameuses bouffées de chaleur. 

Pour ma part, depuis que je pratique l’ancrage et les sagesses féminines, j’ai constaté qu’il s’exprimait moins fort et moins longtemps, tout comme les femmes que j’accompagnais qui prenaient soin de leurs besoins.  🤔J’ai cherché à comprendre les liens.

Lancée dans une course effrénée, éparpillée dans nos multiples activités. On a beaucoup de difficultés à être à l’écoute de notre rythme intérieur. D’autres part, soit nous n’avons pas appris, soit on ne prends pas le temps de faire du nettoyage émotionnel. Les émotions s’accumulent puis un jour ça explose, et les plus souvent dans notre automne intérieur, car une phase de transformation et cette explosion symbolise notre désir de changement. Et la plus importante raison de ces symptômes, c’est que nos plaisirs, nos passions, notre créativité arrivent dans nos emplois du temps en dernier lieu, et encore si on leur en laisse l’espace, alors qu’ils devraient être la priorité pour s’épanouir et vivre sereine et épanouie.

 Alors le dragon intérieur commence à pointer le bout de son nez. Car il enrage. Ce dragon, c est notre feu intérieur, notre puissance créatrice. Et si elle n’est pas accueillie, valorisée, c’est une bombe à retardement, qui peut s’exprimer sous une forme émotionnelle telle une cocotte minute et des fois un peu plus grave, sous des maux du corps.

Alors quoi faire pour commencer à dompter la bête?

Dans l’immédiat

  • Une fois que l’on a pris conscience que nous sommes arrivé dans notre automne intérieur, on s’accueille dans cet espace en toute bienveillance. C’est plus facile d’identifier l’arrivée de cette phase avec le bracelet initiatique Rythm’Féminin pour les femmes menstruées et le bracelet initiatique Rythm’Intérieur pour les femmes à partir de la préménopause, accompagné du mémoire des sagesses féminines qui vous guide à l’apprentissage pour reconnaitre les différentes saisons,
  • On prévient son entourage,
  • On demande de l’aide plutôt que de râler dans son coin que les choses ne se font pas,
  • On s’isole au besoin, on prend un bain, on médite, on chante, on danse…

Sur le long terme

  • On apprend à s’ancrer, la priorité des priorités en toute chose pour vivre intensément chaque moment, être à l’écoute de ses besoins pour déployer ses forces,
  • On réapprend les sagesses cycliques qui permettent de savoir comment fonctionnent nos énergies intérieures, quand on est dans une énergie de déploiement et quand on est dans une énergie d’introspection soit avec les bracelets initiatiques ou avec l’accompagnement Rythm’Optimal. 
  • On trouver des espaces chaque jour pour se recentrer et se ressourcer comme la danse d’ancrage en cours de danse méditation
  • On enseigne les sagesses féminines à son entourage pour qu’ils comprennent ce qui se passe et vous laisse tranquille, et qu’ils commencent eux aussi à être à l’écoute des énergies de leur corps.
  • On nourrie une passion pour nourrir son feu intérieur et le laisser s’exprimer de manière structurée.

Des siècles ont passés depuis que la connaissance s’est perdue quand les femmes qui savaient, « les sorcières » ont été brûlées. La société qui agit sur un mode linéaire n’aime pas cette période, elle l’a décrédibilise alors qu’elle est elle-même la cause de ses maux en ne respectant le cycle de la vie. Nous, les femmes, nous détenons toutes la connaissance en nos bassins, avec un réapprentissage, un peu d’entraînement, nous pouvons nous retrouver, nous reconnecter à notre savoir intérieur, celui qui nous inspire, nous ressource, nous rend créative et unique, pour nous permettre d’adoucir les symptômes, expression d’un besoin de se réaliser pour un nouveau monde plus respectueux des femmes et de la nature.

 

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3 idées pour s’épanouir à la ménopause

Je rêve d’un monde où chaque femme, quel que soit son âge, soit épanouie dans son corps et dans sa vie. La ménopause est souvent perçue dans notre société comme un moment pénible dans la vie d’une femme, avec une succession de troubles physiques et psychologiques associés. Et si chaque femme décidait de vivre l’arrivée de sa ménopause non pas comme une dépréciation de son corps, une dévalorisation de ses capacités ou la fin d’une époque de sa vie, mais plutôt comme une extase, un succès ou un progrès ? Voici 3 idées pour commencer à voir la ménopause comme une source d’épanouissement.

 

1. Prendre du temps pour soi

La première astuce pour vivre les effets de la ménopause de la façon la plus douce possible est de commencer, si ce n’est pas déjà fait, à prendre soin de vous. La ménopause est une étape de la vie qui nous invite à ralentir et à nous occuper avant tout de nous. Pas seulement de temps en temps, mais régulièrement, c’est-à-dire idéalement en prenant un moment pour soi chaque jour de l’année. Vous aimez jardiner, vous faire masser, prendre des marches ? Demandez-vous quelles sont les activités qui vous animent et intégrez-les à votre vie.

Et si chaque femme décidait de vivre l’arrivée de sa ménopause non pas comme une dépréciation de son corps, une dévalorisation de ses capacités ou la fin d’une époque de sa vie, mais plutôt comme une extase, un succès ou un progrès ?

 

2. Faire le point

La deuxième astuce consiste à vivre ce passage de votre vie comme un moment clé pour faire le point. La vie ne s’arrête pas pour autant quand la ménopause se pointe. C’est au contraire une étape idéale pour s’offrir un temps de réflexion sur ce que nous vivons présentement, ce que nous souhaitons garder ou renouveler, ce que nous souhaitons encore vivre. Nous avons tant de rêves ensevelis, c’est le moment pour leur faire de la place. Pratiquez la méditation afin de créer les espaces nécessaires en vous pour permettre au nouveau de se présenter.

 

3. Vivre en harmonie avec son cycle intérieur

La troisième astuce est de se connecter au nouveau rythme intérieur de votre corps qui fonctionne désormais sur le cycle lunaire. Contrairement à ce qui est véhiculé dans notre société, ce n’est pas parce que les menstruations cessent que le cycle féminin s’arrête pour autant. Au contraire, celui-ci continue, mais différemment. Comprendre comment il fonctionne sera un atout essentiel à votre épanouissement. Pour vous familiariser avec votre nouveau cycle, procurez-vous un bracelet initiatique Rythm’Intérieur qui vous supportera dans cette étape de votre vie.

 

L’arrivée de la ménopause est un moment de vie exceptionnelle, une grâce donnée aux femmes qui entrent dans l’automne de leur vie. En étant en lien direct avec ce que vous vivez, sans faire obstruction des transformations qui se vivent à l’intérieur de vous, que votre corps change ou que vos émotions soient vives, en étant bienveillante envers vous-même, amoureuse de vous, en prenant soin de vous et en vivant une vie en phase avec vos aspirations, il est possible de vivre cette étape dans la sérénité.

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