Vivre aux rythmes des cycles de la lune

Quand on vit de l’hypersensibilité, 𝗩𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝘆𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

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Parce que la vie n’est que cyclique par les saisons, le cycle lunaire, le cycle solaire, le cycle de la vie, le cycle menstruel,… quand on vit de l’hypersensibilité, du stress, de l’anxiété, dans un monde qui fonctionne sur le mode linéaire, on se déconnecte du corps facilement. Se réapproprier cette sagesse est alors vitale pour le corps et l’esprit afin de remettre du sens à sa vie.

Cela permet de rester enracinée à son corps, de garder la sérénité par une meilleure compréhension de ses émotions, de son état physique et donc de mieux communiquer ses besoins à son entourage tout en gagnant en épanouissement. 

Comment ça marche ?

✨ Il y a les 4 saisons de la Terre

✨Dans chaque saison qui dure 3 mois, il y a environ 3 cycles lunaires

✨Et dans chaque cycle lunaire, 4 énergies nous traversent identiques aux énergies des saisons.

✨Avec le calendrier lunaire offert dans l’infolettre en chaque début de cycle, vous savez quand démarre chaque saison et quoi faire pour vivre en symbiose avec votre corps et votre environnement.

🌑 Printemps Lunaire : le nouveau cycle commence avec la nouvelle lune : c est le meilleur moment pour starter vos projets, beaucoup d’énergies puissantes et propulsantes. 

🌓 Été Lunaire : c’est le moment de faire rayonner et partager vos projets, c’est une période magnétique. 

🌕 Automne Lunaire : la pleine lune symbolise le pic de l’été lunaire pour entrer le lendemain en automne lunaire : Grande période de chao transformationnelle, c’est le moment de faire le tri, de créer, de laisser votre intuition vous guider sans prendre aucune décision importante, elle sera prise au printemps. 

🌗 Hiver Lunaire : Période d’introspection, de réflexion connectée aux sagesses universelles. 

Cette sagesse s’est perdue, au fil des âges, Voilà venu le temps où les femmes sont prêtes à se la réapproprier. Pour cela, elles doivent réapprendre à vivre en symbiose leurs ressources intérieures. Et le cycle menstruel et la pré-ménopause ne seront plus vécus comme un fardeau mais comme un atout puissant. Un monde plus relié à la nature et aux cycles du vivant renaitra.

Tu peux créer un rituel pour honorer ce nouveau passage.

Si tu souhaites remettre du sens, de l’énergie et de la joie dans votre vie, le programme « 28 jours pour réenchanter ma vie a été conçu spécialement pour les hypersensibles permet de se réapproprier le rythme circulaire et de faire de ton hypersensibilité, une force d’épanouissement. Les bracelets initiatiques sont un bon support dans ce processus pour ne plus jamais te perdre de vue,

Si tu es thérapeute et que tu souhaites transmettre à ton tour cette fabuleuse sagesse, la formation Rythm’Optimal t’offre la possibilité de proposer un accompagnement original par le LONGO et les sagesses circulaires.

 

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Comment chevaucher son dragon intérieur quand on est hypersensible

SPM (syndrome pré-menstruel) / Pré-Ménopause / Automne / Jours suivant la pleine lune

Mêmes énergies, Même Dragon Intérieur

 

Le soir arrive, une grosse fatigue s’abat sur moi. Mon ado me titille, comme à son habitude mais là je n’ai plus ni l’envie ni la force de jouer. Je sens la colère monter, je ne comprends pas encore tout de suite ce qui se passe car il ne s’est rien passé de particulier qui explique une telle émotion. 😱 Mais alors, la femme dragon est de retour !?!? Tous aux abris.  

Je le vis chaque mois à la même période, je l’ai même expliqué à ma fille, pour qu’elle sache quoi faire, et comment reconnaître son arrivée.  Mais à chaque fois, il me prend par surprise, même si aujourd’hui j’utilise mon bracelet magique qui me prévient qu’il ne va pas tarder, à la seule différence c’est que ça ne met pas longtemps avant que je le comprenne et que je m’accueille. Toujours est-il qu’à ce moment-là,  je bascule dans la force obscure quasiment d’une minute à l’autre.

A ce moment précis, j’entre dans mon automne intérieur et mon dragon fait son entrée magistrale. Et c’est très déconcertant pour l’entourage qui ne comprend pas ce qui se passe. Pendant longtemps j’ai laissé le dragon faire ce qu’il voulait de moi. Des colères à n’en plus finir intérieures comme extérieures. Tout m’agaçait, et engendrait des disputes avec mon chum et ma fille, mais aussi me rongeait intérieurement car je détestais ce que je devenais. 

Quand on entre dans cette saison inférieure, tout est plus intense, et on dit les choses comme on les pense, sans filtres, ça crée des étincelles qui peuvent avoir de graves répercussions dans nos relations et sur notre estime de nous-même⚡️.

Alors un jour, j’ai décidé que c’était assez, j’ai décidé d’apprendre à chevaucher le dragon. J’ai cherché ce qui pouvait d’autant plus le rendre indomptable. J’ai observé les femmes que j’accompagnais à ce moment-là en esthétique à mon institut de beauté. Je voyais des femmes arrivant à la préménopause fatiguée, aigrie, ayant perdu leur joie de vivre avec de forts symptômes, le dragon prenait le dessus et d’autres joyeuses, épanouies avec peu de symptômes, elles chevauchaient le dragon 🤔.   Et tout autant des femmes menstruées fatiguées par une vie personnelle et professionnelle intense avaient  de forts  symptômes en période prémenstruelle. 

A ce moment là de ma vie, j’ai commencé à m’intéresser à la méditation, à la sexualité sacré et tout naturellement les sagesses féminines et  le longo, la danse d’ancrage ont fait leurs entrées dans  ma vie.  Tout un univers de conscience du corps s’est ouvert à moi. J’ai compris alors que mon corps est interconnecté aux saisons de la terre et au cycle de la lune et qu’ils influencent mon énergie, mes émotions et mes qualités.

Concrètement nous vivons les énergies des 4 saisons de la terre sur un cycle lunaire, je les appelle les saisons intérieures. Quand le dragon est de sorti, nous arrivons dans notre automne intérieur.

Qu’est-ce que ça veut dire? 

🔥Quand on est menstruée cette phase s’appelle la phase prémenstruelle ou SPM. Elle s’accompagne d’une chute vertigineuse d’hormones qui nous embarque dans un chao émotionnel intense. 

🔥Quand on est en préménopause, en ménopause, sous contraception hormonale ou quand on est un homme, cette phase, on l’a vit pareil à partir du lendemain de la pleine lune et  cela pendant 1 semaine. Et oui, tout le monde a un dragon prêt à débarquer tous les mois😅. 

🔥Et en période de préménopause, il se cache toujours en arrière plan quelque soit notre saison intérieur, le dragon est toujours prêt à débarquer, ce qui explique les fameuses bouffées de chaleur. 

Pour ma part, depuis que je pratique l’ancrage et les sagesses féminines, j’ai constaté qu’il s’exprimait moins fort et moins longtemps, tout comme les femmes que j’accompagnais qui prenaient soin de leurs besoins.  🤔J’ai cherché à comprendre les liens.

Lancée dans une course effrénée, éparpillée dans nos multiples activités. On a beaucoup de difficultés à être à l’écoute de notre rythme intérieur. D’autres part, soit nous n’avons pas appris, soit on ne prends pas le temps de faire du nettoyage émotionnel. Les émotions s’accumulent puis un jour ça explose, et les plus souvent dans notre automne intérieur, car une phase de transformation et cette explosion symbolise notre désir de changement. Et la plus importante raison de ces symptômes, c’est que nos plaisirs, nos passions, notre créativité arrivent dans nos emplois du temps en dernier lieu, et encore si on leur en laisse l’espace, alors qu’ils devraient être la priorité pour s’épanouir et vivre sereine et épanouie.

 Alors le dragon intérieur commence à pointer le bout de son nez. Car il enrage. Ce dragon, c est notre feu intérieur, notre puissance créatrice. Et si elle n’est pas accueillie, valorisée, c’est une bombe à retardement, qui peut s’exprimer sous une forme émotionnelle telle une cocotte minute et des fois un peu plus grave, sous des maux du corps.

Alors quoi faire pour commencer à dompter la bête?

Dans l’immédiat

  • Une fois que l’on a pris conscience que nous sommes arrivé dans notre automne intérieur, on s’accueille dans cet espace en toute bienveillance. C’est plus facile d’identifier l’arrivée de cette phase avec le bracelet initiatique Rythm’Féminin pour les femmes menstruées et le bracelet initiatique Rythm’Intérieur pour les femmes à partir de la préménopause, accompagné du mémoire des sagesses féminines qui vous guide à l’apprentissage pour reconnaitre les différentes saisons,
  • On prévient son entourage,
  • On demande de l’aide plutôt que de râler dans son coin que les choses ne se font pas,
  • On s’isole au besoin, on prend un bain, on médite, on chante, on danse…

Sur le long terme

  • On apprend à s’ancrer, la priorité des priorités en toute chose pour vivre intensément chaque moment, être à l’écoute de ses besoins pour déployer ses forces,
  • On réapprend les sagesses cycliques qui permettent de savoir comment fonctionnent nos énergies intérieures, quand on est dans une énergie de déploiement et quand on est dans une énergie d’introspection soit avec les bracelets initiatiques ou avec l’accompagnement Rythm’Optimal. 
  • On trouver des espaces chaque jour pour se recentrer et se ressourcer comme la danse d’ancrage en cours de danse méditation
  • On enseigne les sagesses féminines à son entourage pour qu’ils comprennent ce qui se passe et vous laisse tranquille, et qu’ils commencent eux aussi à être à l’écoute des énergies de leur corps.
  • On nourrie une passion pour nourrir son feu intérieur et le laisser s’exprimer de manière structurée.

Des siècles ont passés depuis que la connaissance s’est perdue quand les femmes qui savaient, « les sorcières » ont été brûlées. La société qui agit sur un mode linéaire n’aime pas cette période, elle l’a décrédibilise alors qu’elle est elle-même la cause de ses maux en ne respectant le cycle de la vie. Nous, les femmes, nous détenons toutes la connaissance en nos bassins, avec un réapprentissage, un peu d’entraînement, nous pouvons nous retrouver, nous reconnecter à notre savoir intérieur, celui qui nous inspire, nous ressource, nous rend créative et unique, pour nous permettre d’adoucir les symptômes, expression d’un besoin de se réaliser pour un nouveau monde plus respectueux des femmes et de la nature.

 

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la ménopause de l’hypersensible

Je rêve d’un monde où chaque femme, quel que soit son âge, soit épanouie dans son corps et dans sa vie. La ménopause est souvent perçue dans notre société comme un moment pénible dans la vie d’une femme, avec une succession de troubles physiques et psychologiques associés. Et si chaque femme décidait de vivre l’arrivée de sa ménopause non pas comme une dépréciation de son corps, une dévalorisation de ses capacités ou la fin d’une époque de sa vie, mais plutôt comme une extase, un succès ou un progrès ?

Voici 3 idées pour commencer à voir la ménopause comme une source d’épanouissement pour les hypersensibles

 

1. Prendre du temps pour soi

La première astuce pour vivre les effets de la ménopause de la façon la plus douce possible est de commencer, si ce n’est pas déjà fait, à prendre soin de vous. La ménopause est une étape de la vie qui nous invite à ralentir et à nous occuper avant tout de nous. Pas seulement de temps en temps, mais régulièrement, c’est-à-dire idéalement en prenant un moment pour soi chaque jour de l’année. Vous aimez jardiner, vous faire masser, prendre des marches ? Demandez-vous quelles sont les activités qui vous animent et intégrez-les à votre vie.

Et si chaque femme décidait de vivre l’arrivée de sa ménopause non pas comme une dépréciation de son corps, une dévalorisation de ses capacités ou la fin d’une époque de sa vie, mais plutôt comme une extase, un succès ou un progrès ?

 

2. Faire le point

La deuxième astuce consiste à vivre ce passage de votre vie comme un moment clé pour faire le point. La vie ne s’arrête pas pour autant quand la ménopause se pointe. C’est au contraire une étape idéale pour s’offrir un temps de réflexion sur ce que nous vivons présentement, ce que nous souhaitons garder ou renouveler, ce que nous souhaitons encore vivre. Nous avons tant de rêves ensevelis, c’est le moment pour leur faire de la place. Pratiquez la méditation afin de créer les espaces nécessaires en vous pour permettre au nouveau de se présenter.

 

3. Vivre en harmonie avec son cycle intérieur

La troisième astuce est de se connecter au nouveau rythme intérieur de votre corps qui fonctionne désormais sur le cycle lunaire. Contrairement à ce qui est véhiculé dans notre société, ce n’est pas parce que les menstruations cessent que le cycle féminin s’arrête pour autant. Au contraire, celui-ci continue, mais différemment. Comprendre comment il fonctionne sera un atout essentiel à votre épanouissement. Pour vous familiariser avec votre nouveau cycle, procurez-vous un bracelet initiatique Rythm’Intérieur qui vous supportera dans cette étape de votre vie.

 

L’arrivée de la ménopause est un moment de vie exceptionnelle, une grâce donnée aux femmes qui entrent dans l’automne de leur vie. En étant en lien direct avec ce que vous vivez, sans faire obstruction des transformations qui se vivent à l’intérieur de vous, que votre corps change ou que vos émotions soient vives, en étant bienveillante envers vous-même, amoureuse de vous, en prenant soin de vous et en vivant une vie en phase avec vos aspirations, il est possible de vivre cette étape dans la sérénité.

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