Anxiété, Stress, Angoisses, Trouver des solutions !

Partout ou je me tourne, ces mots résonnent dans la bouche de nombreuses personnes que je croise. Les derniers temps ont mis à rude épreuve nos émotions, nos sentiments, ce qui a atteint notre système nerveux et dans la foulée notre corps. On vit tous du stress, des angoisses au quotidien, mais quand l’anxiété est un terrain anxieux de nature ou qu’elle s’installe dans notre vie. Est-ce possible de s’en sortir pour reprendre une vie sereine ?

 

Les différencier

Un stress peut-être déclanché par un bruit intense, un examen important, une dispute, une séparation, un accident. Le stress est donc une réponse physiologique face à une situation concrète à laquelle on doit faire face. il permet de garder le corps en alerte afin de dépasser la situation.

L’angoisse est une expérience ponctuelle, peut naître d’un sentiment de perte de contrôle, de panique, de menace imminente. La personne perd ses moyens et se retrouve comme paralysée ou avec une sensation d’oppression.

L’anxiété, quand à elle peut être un terrain anxieux avec lequel, il faut apprendre à vivre. Mais elle peut être aussi une accumulation de stress et d’angoisses répétées qui commence à s’installer et avec de plus grandes répercutions dans son quotidien.

 

 

Les symptômes

Que ce soit, les angoisses, le stress ou l’anxiété, on ressent une émotion désagréable qui combine symptômes physiques (le coeur qui bat vite, une respiration difficile,  de la transpiration, des tremblements, des muscles tendus, des étourdissements, de la fatigue, des troubles du sommeil, des maux de tête ou de ventre, diarrhée…) couplés à des pensées anxieuses (ruminations, inquiétudes, doutes, obsessions, craintes…).

 

Comment les gérer

  • faire de l’activité physique que l’on aime,
  • Sortir en nature,
  • Faire des câlins aux arbres
  • se reposer,
  • Utiliser des techniques de relaxation, comme la méditation, le yoga, la danse d’ancrage, la respiration consciente,…
  • Écouter des musiques relaxantes,
  • Utiliser de la luminothérapie comme la sensosphère, ou la sensolight,
  • Utiliser un bracelet initiatique qui ramène au corps,
  • Recevoir des massages…

 

 

 

Témoignages de Céline 

« Ayant un terrain anxieuse, mon corps n’a eu de cesse de me l’exprimer par des maux du corps. Quand le terrain est là, on ne s’en débarrasse jamais totalement, on apprend à vivre avec. Ce qui m’a permis de découvrir des méthodes toutes plus fantastiques les unes que les autres. Mais je voulais en trouver une qui aller faire partie intégrante de ma vie, de mon quotidien. Celle qui a été la plus salvatrice et dans bien des domaines, autres que l’anxiété, c’est la danse d’ancrage, une pratique qui met le mental et les émotions au repos, qui laisse de l’espace pour respirer, se retrouver, se recentrer, en plus d’être une activité physique. J’utilise aussi les respirations conscientes, à des moments plus précis. Quand à la sensosphère, elle est entrée dans ma vie après un grave accident, ou le choc traumatique avait engloutit mon système nerveux, avec l’aide de mon ostéopathe, de ma massothérapeute et de cette lampe magique aux rayons Gamma, J’ai réussi à dépasser cette expérience. Elle m’accompagne au quotidien, et j’en ressens ces bienfaits dans l’ambiance de la maison. Pour moi, l’anxiété n’est pas une fatalité mais un message de notre corps pour toujours mieux apprendre qui nos sommes et comment prendre soin de nous, »

 

Que ce soit le stress, les angoisses ou l’anxiété, ils font parti de nous à plus ou moins grande échelle. C’est de la manière de les gérer, qui fera qu’ils auront plus ou moins de prise sur notre vie. Avec de bonnes clés et avoir une hygiène de vie qui inclus des espaces pour se recentrer, dépendra la manière de les appréhender. Ne jamais hésiter à se faire accompagner, avoir une béquille thérapeutique pour reprendre des forces et enfin être autonome dans ces situations. Inspirez….Expirez….

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Pourquoi hypersensible et manipulateur s’attirent ?

On reconnait de plus en plus l’hypersensibilité, et dans le même temps, on parle de plus en plus de manipulateur ou de pervers-narcissique. Y aurait-il un lien ? Est-il possible d’en sortir ?

C’est quoi la manipulation ?

Définition : La manipulation est une méthode délibérément mise en oeuvre dans le but de contrôler ou influencer la pensée, les choix et les actions d’une personne.

Pourquoi le profil d’un hypersensible est plus sujet à rencontrer un manipulateur ?

On croit à tord que les personnes qui se laissent manipuler sont des personnes naïves ou fragiles. Mais en réalité, n’importe qui peut se laisser manipulé par un manipulateur, que ce soit en amour, au travail, par notre gouvernement, en amitié et même en famille.

 Ce sont bien au contraire des personnes dynamiques, joyeuses, pleine d’amour et d’émotions, avec une grande vitalité mais surtout des hyper-empathes, qui attirent  les manipulateurs. En effet les manipulateurs et les pervers narcissiques ont une désamour pour eux-même et une difficulté à ressentir leurs émotions. Ils éprouvent comme un vide intérieur dû à leur blessures d’enfance. Ils ont donc besoin de quelqu’un qui ont la capacité de les aimer de manière inconditionnelle, qui soit émotionnelle et qui mieux qu’un HPE (haut potentiel émotionnel) peut vivre ses émotions intensément pour compenser leur manque. Ils auront également besoin d’une personne lumineuse afin de se nourrir de sa lumière et empathique pour supporter tout ce qui va suivre.

Comment procède un manipulateur ?

Ces personnages narcissiques sont charismatique, avec une belle élocution, ils paraîssent s’intéresser à la personne intensément, ce que recherche les hyper-empathes. Persuadé que le grand AMOUR existe, les hypersensibles ont alors l’impression d’avoir trouver l’élu de leur coeur.

Il n’en est rien, c’est une illusion, un mirage, une tactique pour faire baisser les armes, pour donner confiance et endormir profondément l’empathe dans une hypnose. Il excelle dans l’art de la manipulation, il va cerner exactement ses besoins et lui offrir sur un plateau sa meilleure vie pendant une certaine période appelé, la lune de miel. Leur complicité est un grand atout pour l’hypersensible.

A partir du moment où l’empathe est sous le charme, le vrai visage va se présenter peu à peu, distant, critique, dur, froid, destructeur. Il est train de tisser sa toile. Mais ça n’arrive pas tout d’un coup car le manipulé se sauverait en courant. Non, il en découvre un peu puis remet de la poudre aux yeux avec des compliments, des cadeaux puis ils se montrent de plus en plus à jour mais toujours saupoudré de poudre de perlimpinpin de temps en temps pour faire passer la pillule et se faire pardonner. Il se jouera de l’empathe, en lui racontant des mensonges, en lui faisant faire des choses qu’elle n’aurait jamais fait en tant normal mais qu’elle va accepter sous couvert que c’est pour son bien. Il dira tout et son contraire, ce qui rendra l’empathe confuse, ne sachant plus ce qu’elle doit penser, croire ou faire. Il fini par la convaincre qu’elle ne serait rien sans lui et qu’il est là pour la protéger.

Ils sont tellement malins, qu’ils referment leur piège sans même qu’on s’en aperçoive.

Aussi il fera tout pour éloigner l’hypersensible de son entourage, créant la division afin qu’elle reste sous son emprise. Il racontera des histoires horribles sur eux se faisant évidemment passer pour la victime ou lui racontant que telle ou telle personne auraient pu dire de méchante critique sur l’hypersensible dans son dos qu’il lui raconte en bon samaritain. L’empathe ayant une foi aveugle en son manipulateur, elle ne remettra pas en question ces dires, elle n’aura tout simplement plus envie de voir ces personnes qui seraient pourtant si salvatrices pour elle. Il en fera évidemment de même avec ces soit-disantes mauvaises personnes pour créer une belle division afin de mieux régner. Et le tour est joué.

En jouant avec les sentiments, les émotions et en l’isolant, l’hypersensible qui a déjà quelques difficultés de confiance en soi, va perdre peu à peu sa lumière intérieure.

Est-ce possible de sortir de la manipulation ?

Je ne parle pas ici de victime et de bourreau, délibérément, vivant cet espace comme une expérience qui amène les hypersensibles à se positionner, à se faire respecter et à reprendre leur pouvoir. L’ayant expérimenté moi-même, ça été la plus difficile expérience de ma vie mais aussi celle qui m’a permise de me révéler à mon véritable soi.

1. En prendre conscience

C’est la chose la plus difficile et qui peut prendre un certain temps tant l’hypnose est un procédé puissant sur notre cerveau.

Si votre âme, par un élan de vie, prenait conscience de la situation et  venait à vouloir sortir de cette situation, alors ouvrez votre coeur, et vos yeux, la magie va se remettre sur votre chemin pour vous envoyer ce dont vous avez besoin. Aucun jugement à avoir sur cette situation, vous n’avez surtout pas à vous sentir honteuse de vous être faite avoir.  Votre seul projet à partir d’aujourd’hui, c’est de vous retrouver et prendre soin de vous.

Si vous avez une personne de votre entourage que vous pensez concernée, surtout n’y allez pas en frontal car elle est persuadée que tout va bien, elle penserait que vous avez tord et risquerait de vous repousser. Dans ce cas, tout en douceur et en toute bienveillance, vous pouvez lui proposer de faire un atelier avec vous pour se recentrer.

2. S’éloigner physiquement de la personne toxique

Pour ne pas se laisser happer, autant que possible, il vous faudra vous éloigner de cette personne. Demandez de l’aide. Il se peut que vous rencontriez des personnes qui ne vous suivront pas, hypnotisées elles aussi par ses charmes. Ce n’est pas grave, ça ne remet pas en question ce que vous ressentez, avancez et trouvez la solution qui est la vôtre. Si ça doit être plus long que prévu alors l’étape 3 va être essentielle même avant de partir pour gagner des forces, sans éveiller ses soupçons.

3. Trouver une bouée, une clé, un outil, un coach, un guide

Quand on a vécu la manipulation, quand on arrive à en sortir par miracle, on arrive dans un sale état d’estime de soi.

  • La première chose à faire, c’est trouver un thérapeute qui pourra vous ouvrir  cet espace de non-jugement ou vous pourrez avoir besoin pour vous déposer et raconter votre histoire.
  • La deuxième chose, C’est de trouver un outil qui vous permettre de vous recentrer, vous retrouver et vous enraciner puissamment afin de reprendre les rennes de votre vie. Si c’est pour aider à faire prendre conscience à un ou une amie, proposez-lui de faire un atelier ensemble, dites lui que ça lui ferait du bien, juste en lui ouvrant cet espace, ça sera un cadeau énorme pour pouvoir s’en sortir, mais n’oubliez pas, chacun son rythme, vous ne pouvez pas sauver quelqu’un contre sa volonté.

Le Longo, la danse d’ancrage est un outil puissant et une très bonne bouée de sauvetage. 3 mois de danse quotidienne m’a suffit pour commencer à reprendre possession de mon esprit. Également, cette pratique m’a ouvert des portes en soi de confiance, d’épanouissement et de ressourcement.

Alors oui c’est possible, oui, il faut s’accrocher, oui il faut être déterminée à affronter les tempêtes car le manipulateur ne va pas lâcher sa proie sans se battre. Il fera tout pour que l’empathie retombe dans ses filets en actionnant tous les leviers allant du pardon, à l’humiliation en passant par ses peurs les plus profondes ou la séduction. Mais en étant bien accompagnée et en s’accompagnant soi-même, c’est possible de sortir de ses griffes. Mais surtout avec le temps, après avoir dépassé les ténèbres, les flots de colères, de tristesse et d’incompréhension arrivent le plus beau des cadeaux. Un soi plus confiant, plus affirmé et plus déterminé que jamais à ce que la lumière jaillisse.

Alors Gratitude à vous manipulateurs, accoucheurs de lumière bien malgré vous.

 

 

 

 

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Nettoyer et Purifier mes bijoux en pierres minérales

Quand vous adoptez un bracelet initiatique chez Rythm’Intérieur, la purification est un point important de leur création. Chaque bracelet, à sa création est purifié à l’eau, à la sauge, aux bols tibétains. Si vous ne connaissez pas la manière dont vos bijoux ont été conçus ou manipulés, je vous conseille de procéder à une purification avant de les porter.

Les pierres minérales sont des vivantes, elles sont impactées par les émotions que l’on ressent et l’environnement dans lequel on vit. Elles changent de teintes, se fissurent  et peuvent perdre leurs propriétés ou faire exploser votre bijoux, si elles sont trop sollicités Afin qu’elles puissent nous donner de l’énergie et diffuser leurs propriétés bienfaisantes le plus longtemps possible, il est essentiel de les nettoyer régulièrement. Plusieurs possibilités s’offrent à nous.

* Purification par l’EAU

C’est une méthode assez simple, dans un premier temps laisser couler un filet d’eau quelques secondes sur vos pierres, puis vous pouvez les mettre de quelques heures  dans un récipient d’eau selon si elles ont été fortement chargées négativement. Et de nouveau les mettre sous un filet d’eau pour éliminer les dernières traces. Je déconseille d’ajouter du sel, étant corrosif, certaines pierres ne le supporteraient pas et risqueraient de s’altérer. Vous pouvez utiliser un  récipient tout simple, un que vous aimez particulièrement, un bol tibétain ou un coquillage comme récipient. Vous pouvez aussi les mettre à la rivière dans un endroit sécurisant sous surveillance. Vous pouvez remercier l’eau qui a purifié vos bijoux.

*Purification par la Fumigation

 

Avec un bâton d’encens, de papier d’Arménie ou de la sauge, faites survoler vos pierres de chaque côté au dessus de la fumée, cela permettra de libérer les énergies. je déconseille le bois Palo Santo, car ce bois est sacré, et doit vieillir longtemps pour offrir ses vertus,  la demande devenant de plus en plus grande, ils coupent de jeunes arbres, ne les laissant plus aller à maturation. Vous pouvez utilisez des plantes que vous avez prés de chez vous, et même dans votre jardin comme le romarin, le thym, ou la lavande.

* Purification par Canon de Shungite

 

Le canon de shungite nettoie votre maison des ondes électromagnétiques, il peut également recharger vos pierres en les plaçant à ses côtés.

 

* Purification par la Coquille Saint Jacques

Récupérer une coquille fraîche, non passée au four ou au congélateur. Placer vos pierres à l’intérieur quelques heures, pour ma part, je les dépose chaque soir dedans. La coquille Saint Jacques détient une géométrie sacrée qui permet de recharger tes pierres, si tu souhaites les purifier ajoute de l’eau dedans pour avoir la double action.

* Purification par le son

Le son est utilisé pour purifier des lieux d’énergies ou d’esprits néfastes, il peut également purifier vos pierres. Placer vos pierres dans un bol tibétain et faites le chanter, la vibration purifiera vos pierres. Vous pouvez utiliser également une clochette.

Quand elles ont tout donné

Un autre point important, je sais à quel point on peut être triste de perdre ou de briser un bijoux en pierres. Mais sachez que les pierres sont magiques, elles savent ce qu’elles font. Quand leur travail est terminé, elles vous quitteront d’une manière ou d’une autre. Réjouissez-vous, vous vous ouvrez à du renouveau et soyez dans la gratitude de tout ce qu’elles vous ont apportées, de leur protection, de leur énergie et de leur enseignement. Vous pouvez faire un rituel de gratitude et les remettre à l’eau, au feu ou à la terre.

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Le père Noël est un Chaman ?!?!

Avant de répondre à cette question, demandons nous d’abord  » Qu’est ce que Noel ? »

Personne ne me contredira si je vous dis que Noel est une fête, qui a lieu le 25 décembre, et qui célèbre la naissance du petit Jésus.

A l’occasion de cette fête on dresse un sapin, que l’on décore de guirlandes lumineuses, de boules, de petit anges et d’une magnifique étoile que l’on place au sommet… Et au pied du sapin que trouve t’on? Les traditionnels cadeaux!

Cadeau déposés par le père Noel après s’être faufilé par la cheminée pendant que son traineau et ses rennes l’attendent patiemment sur le toit.

Et pendant ce temps que faite vous? Et bien vous dormez pour digérer l’imposant repas que vous avez partagez en famille, et surtout la traditionnelle buche de Noel pour le dessert, celle avec les petites décorations sur le dessus, vous savez..le petit sapin en plastique avec un petit papa Noel et des mignons petits champignons rouges à pois blanc…des amanites tue mouche.

Heu…Y’a rien de bizarre là ? Des amanites sur la buche?!?!?

Je crois que ce petit détail aurait du aiguiser notre curiosité depuis un moment…

Pour comprendre pourquoi un champignon vénéneux s’invite à notre table de Noel je vous propose un petit voyage dans le temps pour remonter aux origines des origines…

Au pôle nord, dans l’ancienne Sibérie, auprès de populations natives indigènes qui depuis la nuit des temps entretiennent un lien étroit avec les rennes et les amanites…

La légende raconte que le premier chaman, après avoir observé que les rennes de son troupeau creusaient la neige pour déterrer des amanites et les manger, avait décidé de faire de même… Et oui les chamans sont des être curieux par essence, et il se laisse « enseigner « par ce qu’ils observent dans la nature… Ce champignon lui avait offert un « vol » extraordinaire, et depuis, son peuple à l’habitude de ce type de vol avec le champignon (et avec les rennes qui en on consommé aussi!)

Les chamans Evenki, au moment du solstice, partent en forêt faire la cueillette des Amanites…

Ces champignons poussent au pied de conifères, entretenant une relation symbiotique avec l’arbre.

Afin de réduire la toxicité du champignon, le chaman va déposer les amanites fraichement ramassées sur les branches du conifère pour les faire sécher..

Une fois sa cueillette terminée, il repasse avec un grand sac dans lequel il dépose toutes les amanites…

Un grand sac?!?! Ca ne vous rappelle pas quelque chose? Mais attendez ce n’est que le début, car pour faire cette cueillette en foret, notre chaman a revêtu une tenue particulière, une tenue qui rappelle le lien très étroit qu’il entretient avec l’Amanite…une tenue rouge et blanche et comme il fait tes froid dans cette région, elle est ornée de fourrure blanche…Si si je vous jure… Et non, contrairement à ce que l’on croit ce n’est pas Coca Cola qui a créé un père Noel en rouge et blanc, on a retrouvé des illustrations datant du milieu du 19ieme siècle représentant le père Noel dans un habit rouge et blanc…Et pour cause, c’est une des tenues traditionnelle des chamans du grand nord depuis la nuit des temps !

Mais revenons à notre histoire, notre chaman, après sa cueillette, son sac sur l’épaule rempli de champignon a demi séché, va en offrir à tous les membres de sa communauté.

Parfois la neige est tellement haute que les portes des maisons sont inaccessibles, obligeant le chaman a escalader le tallu de neige pour aller glisser les amanites par l’ouverture sur le toit par lequel s’évacue la fumée… Oh là là ça commence à vous rappeler quelque chose là, mais attendez, le plus fort reste à venir…

Car les habitants, après avoir récupéré les amanites fraichement tombées du trou de la cheminée, doivent poursuivre le séchage… Pour se faire ils vont les disposer près du feu en les mettant dans…des chaussettes!!! Afin d’assurer un séchage doux et complet des champignons…

Mais les chamans n’utilisent pas seulement les champignons pour « voler » (planer;-), ils utilisent la technique du voyage au tambour… Ces voyages de l’âme permettent d’accéder à d’autres plans de concsience, d’autres réalités…

Et le pont, le lien qui relie ces différents monde est appelé l’arbre-monde, l’axis mundi…et chez les peuples du grand nord, l’arbre qui représente cet axe du monde est …le sapin !

En tant qu’axe du monde, l’univers tout entier gravite autour de lui. Dans son mouvement de rotation ses branches viennent caresser les étoiles et les planètes, c’est pour cela que ses branches se recouvrent de guirlandes étoilées, de boules/planetes, d’Anges (esprits alliés/ailés des mondes invisibles)…

A son sommet on trouve l’étoile polaire, qui marque la position du pole nord céleste, lequel est une projection dans le ciel du pole nord terrestre.

Dans les cérémonies rituelles du solstice, le chaman dresse un sapin dans sa yourte, qu’il décore avec tous les éléments de la création, sans oublier les amanites…

Au cours de cette cérémonie le chaman va effectuer un voyage jusqu’a l’étoile polaire pour y ramener des cadeaux, trésors immatériels du monde des esprits, pour aider à la survie de la communauté.

Pour effectuer ce voyage, le chaman projette sa conscience au son du tambour, le long de l’arbre monde, jusqu’a ce que son âme puisse s’envoler par le trou de la fumée au sommet de la yourte (qui symbolise aussi le chakra coronal et l’axis mundi notre axe interne formé par les 7 chakras)

Lorsque le chaman a terminé son voyage, il fait le trajet en sens inverse, redescend par le trou de la fumée et ramène tous les « présents  » au pieds du sapin, cadeaux qui symbolise aussi les amanites au pieds de l’arbre dans la forêt… Et voila la boucle est bouclée, nous voila de retour dans la foret, au pied du conifère, la ou notre histoire à commencé, au moment du solstice, le 21 décembre d’un temps qui échappe à l’espace temps…

Le solstice c’est ce moment où le soleil atteint son point le plus au sud, ce qui apporte à l »hémisphère nord sa nuit la plus longue. Pendant 3 jours (du 21 au 24 décembre) le soleil suspend sa course et reste immobile dans le ciel. Chez les peuples primitifs, la croyance que le soleil puisse ne jamais revenir était très forte, surtout dans les territoires du grand nord (Laponie, pole nord…) ou la nuit polaire de l’hivers les plonge dans le noir pendant plusieurs mois…

Le 25 Décembre au matin, le soleil reprend son ascension vers le nord, garantissant ainsi le retour de la lumière et la promesse de l’été.

C’est la renaissance du soleil, qui a traversé le monde des ténèbres tout l’hiver…

Quand le soleil remonte une fois de plus dans le ciel, c’est le temps de célébrer le retour de la lumière, le retour de la vie.

Le soleil est le sauveur, né le 25 Décembre, il annonce à l’humanité la libération de la vie sur terre…

La galette des rois, les crêpes de la chandeleur sont en forme de disque solaire et célèbrent elles aussi, le retour du soleil sur la terre…

Depuis que je connais cette histoire, mon regard sur Noel a complètement changé.

Moi qui n’aimait pas trop Noel avant, je me réjouie maintenant à l’idée de pouvoir célébrer le retour de la lumière .

Sur un plan plus symbolique, c’est la fin de la traversée de l’ombre et de nos ténèbres intérieurs, guidé par la seule lumière de l’étoile polaire, comme un phare au bout de la nuit pour nous rappeler qu’au dela de l’obscurité, au dela du chaos se trouve un territoire de paix et de lumière, une terre ou l’on peut naitre au nouveau « Je Suis »…

Je vous souhaite une merveilleuse fête de la lumière.

Que la lumière puisse briller en nous, à travers nous et autour de nous..

Avec tout mon Amour

Aude

Texte transmis avec l’aimable autorisation de l’auteur Aude Ferté. Monde Chamanique

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Je suis débordée et je veux que ça change

« J’ai pas le temps »  Qui a déjà sorti cette phrase de sa bouche, lève la main !

Moi la première, je l’utilise parfois et pourtant elle m’insupporte tellement quand je l’entends. Car si on y réfléchie bien, est-ce une question de temps ou de priorité ?

Je vais vous compter une histoire qui m’est arrivé, il y a quelques mois. J’étais dans une période ou je préparais le lancement de mon programme « 28 jours pour réechanter ma vie », et autant vous dire qu’avec toutes les pépites incluses, j’y ai mis tout mon coeur, toute mon énergie et beaucoup d’investissement en terme de temps, plus rien d’autre n’existait. 

Evidemment cette petit phrase, « J’ai pas le temps » revenait régulièrement à cette période. Mais surtout c’était ma priorité de terminer mon programme. Mais comme la vie est coquine, elle m’a envoyé un petit cadeau même 4.

 Un soir, ma fille m’interpelle dans le jardin, notre chatte Shakty avait trouvé un bébé écureuil au pied d’un arbre. Le lendemain, 3 autres bébés venaient s’ajouter. Ils étaient tellement mignons mais si fragiles aussi. La vie venaient de m’envoyer des petits êtres à m’occuper dont je n’avais aucune connaissance alors que je ne savais déjà plus où donner de la tête. Je me suis dis, « J’ai pas le temps, je vais trouver quelqu’un pour s’en occuper », et c’est ce que j’ai fait en trouvant une famille d’accueil. 

Le jour J, tout était prêt pour le transfert. Mais c’était sans compter sur les messages de Maman nature. En revenant d’emmener ma fille à l’école, un écureuil adulte traverse à 2 reprises devant la voiture, m’obligeant à m’arrêter puis courre un long moment sur la route devant la voiture m’invitant à le suivre. J’en saisi le message que tout se passerait bien, que je pouvais avancer en confiance, qu’ils allaient me montrer le chemin. Je pris donc l’engagement de m’occuper de ces petites boules de poils, et de devenir leur maman d’adoption.

Évidemment les premières semaines ont été épuisantes, pas facile d’être maman de bébés en continuant à travailler, Je glissais lentement à perdre ma lumière, jusqu’à ce qu’une amie me disent « tu as vu ta tête, qu’est-ce qui se passe? »

Et là, l’electro-choc, même si j’aimais faire tout ce que je faisais, que ça faisait sens pour moi, je ne me donnais plus d’espace pour me ressourcer. Je m’étais abandonnée !

 Pour me retrouver et me ressourcer, il me rester qu’une seule chose à faire : DANSER.

 J’ai posé à mon horaire, un créneau non négociable de LONGO, la danse d’ancrage chaque jour, et en 15 jours, j’avais retrouvé une belle vibe, tout en faisant le reste.

Et bien vous me croirez ou non, je disais ne pas avoir le temps avant l’arrivée des bébés, mais je consacrais environ 3h par jour à donner les biberons, nettoyer leur espace, les lessives supplémentaires pour eux, mes 20 min de danse…et pourtant je réussissais à avancer sur mon programme dans les temps et surtout avec une belle énergie. 

Au-delà de tous les cadeaux que j’ai reçu de la part de mes bébés écureuils, celui du temps en est UN !

J’ai pris conscience que ce n’était pas une question d’avoir le temps ou pas, mais bien de prendre conscience de nos choix et de voir si ça fait sens pour soi de faire telle ou telle chose. Car même embarqué dans la passion de mon programme, j’avais aussi envie d’expérimenter cette aventure unique avec ces écureuils. Mais quoi que l’on fasse, en tout premier, nous devons apprendre à trouver du temps pour soi pour garder notre lumière vivante et trouver du sens en la vie. C’est la priorité des priorités pour avancer mieux, pour avancer loin.

La vie n’est faite que de choix, à nous de jouer avec le temps mais surtout en prenant toujours soin de soi en priorité quoi qu’il arrive.

 

 

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