Ça existe pas l’hypersensibilité 😳
Un ami m’a dit un jour dans une discussion, on peut tous être hypersensible si on le veut, ça se développe. Ça existe pas l’hypersensibilité !
Je peux te dire que ma tête valait 1000 mots 🙄
Euh, oui très certainement, ça se développe. Sauf que moi je n’ai rien fait pour le développer et je dois vivre avec ses forces et ses chaos.
Quelqu’un qui n’est pas hypersensible ne pourra jamais imaginer ce qui se passe dans notre corps, dans notre cœur, dans notre tête, dans nos émotions, dans nos ressentis, JAMAIS
Il pourra essayer de comprendre, mais ça s’arrêtera là 😎
Donc si ça t’arrive un jour d’avoir à faire face à ce genre de réflexion, si la personne est ouverte, tu peux essayer de partager ce que tu vis mais si c’est fermé, ne t’épuise pas, garde ta précieuse énergie 💖
Tu n’as rien à prouver à personne, quand tu as identifié que tu étais hypersensible, tout ce que tu as à faire, c’est prendre soin de toi et de t’accompagner de personnes qui te comprennent pour t’asseoir dans ta puissance. Comprendre que tu n’es pas trop mais que tu es Plus.
Si tu as des doutes sur ton hypersensibilité, voilà quelques pistes
L’hypersensibilité, c’est
- être une éponge émotionnelle
- une intelligence émotionnelle
- être un océan d’amour
- beaucoup d’émotivité
- une créativité débordante
- une pensée en arborescence
- beaucoup de ruminations
- de la fatigue
- prendre soin de l’autre avant soi
- sensibilité de tous les sens
- une forte imagination
- des pleurs réguliers
- de grandes joies pour des choses simples comme voir un papillon sur une fleur
- du stress
- de l’anxiété
- une grande intuition
- une hyper-empathie
- un grand sentiment de solitude
- une grande qualité d’écoute pour les autres
- une intensité dans les projets, les relations
- avoir besoin d’espace de solitude
- faire seulement ce qui a du sens
- …
L’hypersensibilité, c’est pas facile tous les jours mais avec une bonne gestion émotionnelle, une discipline joyeuse et motivante quotidienne, du prendre soin de soi, du ressourcement et de l’amour, c’est une grande force à offrir à un monde en perte de sens.
Si tu as besoin de soutien, étant moi-même hypersensible, j’ai développé une stratégie pour vivre une vie plus sereine et plus épanouissante, grâce aux soin, au Longo et aux sagesses féminines. Ça pourrait t’aider toi aussi.
Tu peux également faire le test pour valider ton ressenti
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